Les techniques naturopathiques
Réflexologie plantaire
Harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses.
Soulage les tensions du dos et autres douleurs.
Améliore la circulation sanguine et active le système lymphatique.
Apporte détente et relaxation profonde, décontracte les muscles.
Phytothérapie et Aromathérapie
La phytothérapie et l'aromathérapie sont définies comme l'art d'utiliser les plantes et leurs principes actifs dans le but d'améliorer la santé par des moyens naturels.
Les bienfaits thérapeutiques sont reconnus par l'OMS.
En phytothérapie, la plante est utilisée sous toutes ses formes, de la feuille à la racine, en passant par le bourgeon, véritable concentré de la plante. Il s'agit là alors de "gemmothérapie".
L'aromathérapie utilise les composés aromatiques extraits des plantes sous forme d'huiles essentielles.
Alimentation et diététique
En prenant en compte le rythme de vie, l'environnement, et les goûts de chacun, je propose des ré équilibrages, réformes alimentaires individualisés et assure un suivi personnalisé pour atteindre le but recherché (pathologies, perte ou gain de poids...) afin de retrouver forme et pleine santé, dans le plaisir et la convivialité .
Gestion du stress
Le stress est inévitable et fait partie de la Vie. Nous ne sommes cependant pas égaux, et réagissons différemment face à des situations de stress ou aux évènements de la vie. Le stress peut se transformer en véritable poison pour notre santé, physique et mentale, et entraîner des pathologies graves. Il existe de nombreuses techniques et moyens pour "apprendre" à le gérer, et/ou pour soulager les pathologies qui en découlent (fatigue chronique, insomnies, fibromyalgie, spasmophilie, burn-out, maux divers et variés...)
Iridologie
L'étude de l'iris permet de définir nos tendances pathologiques. L'iridologie permet de travailler en amont de la maladie, en fonction du terrain de l'individu (génétique, hygiène de vie...). Elle permet de repérer rapidement les éléments toxiques, les perturbations nerveuses et endocriniennes, les séquelles de maladies anciennes et les fragilités organiques. L'iridologie nous oriente pour définir une stratégie de soin individualisée et précise.
Nutrithérapie
Vitamines, minéraux, acides gras et acides aminés sont les nutriments essentiels à la pleine santé s'il sont présents dans notre organisme, en qualité et quantité. La nutrithérapie permet de stimuler et restaurer les fonctions physiologiques de l'organisme, en comblant les manques et les carences, et en régulant les excès.
